根据校历安排，学校2022年暑期时间为8月1日（星期一）至9月4日（星期日）。炎炎夏日，暑假即将开始，在娱乐玩耍的同时，我们也不能忘记注意自身安全。安全隐患就在我们身边，只有时刻注意，才能防患于未然。
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加强疫情防控
1、当前境外疫情加速蔓延，境外输入风险依然存在，预计国内疫情仍将处于零星散发状态，局部地区甚至有可能发生聚集性疫情。因此，同学们须严格执行国家、地方省市、学校等疫情防控有关规定，继续坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离等常态化疫情防控措施，按要求核酸检测，做好个人防护，减少不必要的出行和聚集活动，非必要不出境，不前往中高风险地区及涉疫风险地区。
2、居家应注意开窗通风、作息规律、加强锻炼、营养均衡、日常清洁及预防性消毒。
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注意假期出行
1、尽量不要带大量现金和贵重物品如笔记本等出行，如必须携带要时刻注意保管好。
2、遇到违法事件时，要量力而行，能制止则制止，不能制止的记住犯罪分子特征，为公安机关破案提供重要线索，一定要确保自身生命安全不受侵害，如发生不幸事件，请立即报案。
3、遵守交通规则，注意交通安全，过马路时注意来往车辆，尽量走人行横道，切勿横穿马路。乘坐市内公交，车停稳后，依次上车，保管好随身财物，车辆行驶中切勿将身体伸出窗外。
4、乘坐长途客车、中巴车，到车站订票，不要乘坐车况不好或无手续的车辆，乘坐火车、轮船、飞机时必须遵守车站、码头和机场的各项安全管理规定。
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留校注意事项
1、如有留校同学，在离开寝室时，要关闭所有电源开关，拔下电源线，检查电器设备，注意防火，确保宿舍消防安全。
2、遵守宿舍管理规定，暑假期间避免单宿，按时回寝，按时就寝，注意人身安全、宿舍安全和财产安全；在宿舍内不使用大功率违规电器，不私接乱拉电线；宿舍内不留宿他人，不私自搬离宿舍。
3、在教室、图书馆等公共场所自习时，保管好个人物品，不随意摆放，离开时不用个人贵重物品占座，以防丢失。
4、注意居住环境卫生和饮食安全，不吃垃圾食品；出行需结伴，不在校园内及周边闲逛、逗留。
5、暑期实习严格执行“两点一线”，因假期学校周边人员减少，不建议加班或晚归。
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保障实习安全
1、夜间不晚归，认识到安全的重要性！如遇突发事件，请及时寻求当地公安机关等部门的帮助，并第一时间和学校、家人取得联系。
2、遵守实习、考察单位的规章制度，踏实工作，将专业知识与实际工作有效结合，自觉维护学校的形象和利益。在涉及签订协议或合同时，注意保护自身合法权益，谨防上当受骗。
3、防范各种诈骗，警惕传销组织。慎重甄选信息，不盲目轻信高工资、高待遇、久未联系的人员或单位，警惕传销陷阱。
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防范电信诈骗
1、不贪图任何便宜。无论任何时间任何地点，千万不要贪图意外之财，以免“贪小便宜，吃大亏”。
2、不轻易相信非正规渠道。购买各类门票、车票、机票和商品时，要到正规站点或官方授权的代售处和网站，千万不要轻信“黄牛”，更不能为了方便而参与到非法的交易。
3、绝不泄露个人信息。任何线上线下平台索要个人信息，或者陌生网站要登记银行卡或验证码，或者被提示进行额外的操作完成交易或办理手续时，要仔细甄别，小心谨慎。
4、不轻信短信电话。凡是自称领导老师、自称公检法、自称许久不见的亲友等的来电或短信，只要涉及钱款等问题，务必通过其他正规的、已知的、常用的渠道反复确认。
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预防溺水事件
1、不捡拾掉入河道等水域的物品。
2、不在河道边洗东西、钓鱼虾等。
3、不在河边、近水平台、工地水塘等区域逗留嬉戏；不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。
4、发现同伴溺水，要量力而行，若自己水性不好应立即寻求帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
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注意娱乐安全
1、尽量少去网吧、酒吧、电子游艺厅等娱乐场所。
2、控制手机、平板电脑等电子产品的使用时间，不沉迷网络或电子游戏。
3、不玩渲染暴力、色情等不健康的网络游戏，不制造与传播虚假信息。
4、注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发布。
5、慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。
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关注食品卫生安全
1、不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
2、不吃变质饭菜和不干净水果。
3、不喝生水，不吃来历不明的水果、野果，不吃野生菌等高风险食物，严防食物中毒。
4、饮食方面要合理搭配，注意个人卫生。
5、提倡使用公筷，不食用“三无”食品，不食用不认识的野菜、野果、野生菌，注重食品安全，防止病从口入。
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增强体质锻炼
1、做好运动前热身，运动后拉伸。运动前务必要做好热身运动，运动后要适度拉伸放松。
2、量力而行。增加运动量要量力而行、循序渐进，避免运动受伤和损伤。
3、防中暑、防淋雨。提前查看天气，高温天气进行户外活动要注意防晒降温。
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构筑心理防线
1、乐于与他人交往，能认可别人存在的重要性和作用；能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处、宽以待人、乐于助人，分享、接受、给予爱和友谊，与集体保持协调的关系。
2、在生活、学习、工作等各种活动中能脚踏实地地去实现目标；能遵守社会规范，约束自己的行为；在困难和挫折面前冷静、从容，能够采取合理的方式解决所遇见的各种困难；能在行动中控制自己的情绪和言行，既不盲目行动、顽固执拗、言行冲动，也不优柔寡断、害怕困难、意志薄弱。
3、对自我有一个适当的评价，并有愉悦的接纳态度，知己所长所短，不苛求自己，对自己的优点感到欣慰并产生相应的自尊感，但对自己缺点也不妄自菲薄，应自信乐观，愿意扬长避短，开发潜能，即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。
一旦遇到危险状况
请保持头脑冷静
及时寻求警方、学校、家人或朋友的帮助
学校24小时值班电话
学院南路校区：62289227
沙河校区：61776677
希望同学们提高防疫意识
增强自我保护能力
一起度过一个健康、愉快、有意义的假期!
主编/ 高苏雅
责编/ 廉菲 周艺洁 李妍 蔡怡楠 孙筱
文案/ 高苏雅 美工/ 高苏雅 排版/ 高苏雅
出品/ 文化与传媒学院团委宣传部
